co brac

właśnie ja jabczanu nie chce bo kumpel miał i na nastepny raz go już nie weznie. Jakie jest najlepsze mono co mogł bym brać??

Cześć Gdzieś już widziałem tą ankiete.. po pierwsze zarzuć dietę na zrzucenie brzucha. Dalej. Biorąc pod uwagę, że to Twój pierwszy cykl to mozesz pojechać na 100tab tego methanexu co masz. Albo na samym prolo - tylko musiał byś dokupić bo taka ilosć do niczego Ci się nie przyda. Ewentualnie 10 tygodni na Suście. Moim zdaniem jednak nie powinieneś [...]

Witam. Pomijając fakt, że widnieją tutaj nazwy produktów innych firm, to jednak radzę zamiast porannej i przedtreningowej porcji bcaa dać jedną DUŻĄ porcję zaraz po treningu, razem z carbo i kreatyną. Te 5-6g rano i przed treningiem to tyle co nic... W I posiłku za mało białka, dodaj chociaż 20-30g whey'a. Coś odkwaszającego by się przydało [...]

mhm rozumiem, czyli po treningu brać 10-12 g BCAA ? A co z tymi posiłkami ? Dodać coś/odjąć ? King Odin powiedział, żeby zwiększyć białko, a wtedy będzie wynosiło ok.160g białka, nie za dużo ?

ja bralem 4 razy na dzien co 3 godziny i jakos dobrze wchodzilo chociaz watroba byla odczuwalna i brzuch brak apetytu itp. Moim zdaniem lepiej podzielic na dawki nawet na 2 czy 3 niz brac 6 tabsow na raz .

bierz co 3/4 godz i będzie git,dla mnie bez sensu brać 20 mg na raz.w końcu meta niema okresu pół trwania 24 godz tylko 6 Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2010-12-28 16:18:47

Załóżmy że pójdzie prolka 200mg e5d przez 10 tyg, to odblok zaczynam 2 tyg po ostatnim strzale 1-5 100mg 5-15 50mg clomidu. Co z nolvą? Brać w czasie cyklu czy mieć w razie potrzeby?

1.Po pierwsze jeśli ma to być split to może uda Ci się przeznaczyć na to 4 dni? 2. Trening nóg w ógole nie zawiera ćwiczeń na dwugłowy uda. Powinieneś mieć 2-3 ćwiczenia na czworogłowy i dwugłowy uda oraz na łydki. 3. Przestrzeaj diety, to, że białko jest podstawą to fakt, ale dieta to nie tylko białko, tym bardziej, że za duże ilości białka są [...]

trzeba wzmocnić mięśnie. Powinno przejść z czasem, a póki co niech Cie asekurują, na wszelki wypadek. Miałem podobnie z tricepsem, który pod względem siły jestem dobrze rozwinięty dzięki SW, ale na siłowni początkowo musiałem brać mniejsze ciężary, żeby się "ustabilizowały" ręce.

ok dietę ułożę ale co bym mógł z odżywek brac nie chodzi mi o gainera lub białko bo to jak coś to do uzupełnienia diety

Ja mam za sobą cykle 4 miesięczne i nic mi nie było. Powinno sie pic duzo wody dla odciążenia nerek. Mógłbym tak jechać i 8 miesięcy, ale po co ? Po upływie ok 2-3 miesięcy krete przyjmujesz ale nic z tego nie masz. Nawet woda spada. Mozliwe ze siłe utrzymujesz na wiekszym poziomie, ale tak naprawde nie ma realnego pozytku z tak długiego brania [...]

A co do ćwiczeń to na czym mam ćwiczyć? I czy brać te odżywki na spalanie?

Chłopcze, wrzuć na luz! Wiem że masz duży zapał ale lepiej bd jak takie same ambicje bd miał za 5 lat :). Tak jest dobrze, rób narazie samą ogólnorozwojówkę, pompki, biegaj, najlepiej trenuj jakaś sztuke walki jak masz okazję, a za rok, dwa zacznij się brać konkretniej! Moje zdanie masz(ja też myślałem jak ty, cały czas paczyłem na czas" a [...]

Kolejne zwyciestwo nad Madrytem , tym razem czas przyszedł na juniorów The Neverending Story Kłopoty w defensywie: brak Puyola i Piqué Nieoczekiwany zwrot wydarzeń sprawił, że Barcelona musiała przyjąć mocny cios w kontekście najbliższego meczu z Levante. Kontuzji podczas meczu reprezentacji Katalonii, o czym informowaliśmy wczoraj, nabawił [...]

bedzie ok, mozesz spokojnie tak brać, ale jak ze wszystkim to kwestia danego organizmu na co i jak reaguje.

jestem po redukukcji!! Kuzwa zawsze zanjdzie sie jakis malot... Zawsze mialem 45++++ ostanie 2 miechy redukcji zjechaly obwody. Zrszta co to ****a wymiar lapy srodkiem do odmierzania jaki towarek brac??

Amentoris dzięki za za***ista rade. To że nie mam wiedzy o dopingu to wiem dlatego próbuje się o tym jak najwięcej dowiedzieć, a nie brać w ciemno bez wiedzy o konsekwencjach. To co mam zrobić by zwiększyć siłę, czuje jak trenuje że nie mogę już zwiększać ciężaru.

czyli lepiej do kosza wywalic niz brac bo nie wiadomo co w tym jest , ***nia wielka

super wszystko napisałeś dzięki tej omego troszkę sporo a co do cynku mam pytanie ja kupuje taki z apteki ten zwykły nie forte i tam jest w tabletce 5,5 jonów cynku , tzn. że miałbym brać 7 tablet na noc?

> faftaq Węgle też oczywiście jem Chce wsiąść maxymalne zalecane dawki CM3 o ile to nie jest marnowanie bo tyle organizm nie wchłonie ??? Co do Nitrobolon to i tak kupie duże opakowanie bo sie przyda na potem - 1.1 kg. Warto brać NITROBOLON ENERGIZER zamiast NitroBolon II ? Róznica w cenie 1100 gram to jakieś 40 zł. Zwykłe Nitro II 1100 gr [...]